Conform România TV: Medicii trag un semnal de alarmă cu privire la pericolele caniculei și recomandă măsuri stricte pentru a evita insolația și alte afecțiuni grave asociate temperaturilor ridicate. Populația, în special copiii, vârstnicii și persoanele cu boli cronice, este cea mai vulnerabilă în fața valurilor de căldură extremă.

Prevenirea insolației pe caniculă

Specialiștii insistă pe respectarea unor reguli simple, dar esențiale, pentru protecția împotriva soarelui arzător. Se recomandă evitarea expunerii prelungite la soare, mai ales în intervalul orar 12:00-16:00, când razele solare sunt cele mai intense. Protecția capului cu o pălărie sau șapcă este obligatorie, la fel și purtarea hainelor lejere, de culoare deschisă și confecționate din materiale naturale, vaporoase. Hidratarea constantă, cu un consum zilnic de doi până la trei litri de apă, este crucială. În același timp, se impune evitarea consumului de alcool, deoarece acesta favorizează deshidratarea.

Alte sfaturi de la medici includ umezirea periodică a capului și a ceafăi, petrecerea timpului în spații răcoroase și bine aerisite, utilizarea sistemelor de climatizare pentru a răci locuința și limitarea efortului fizic intens în orele de vârf ale caniculei.

Semnele insolației și primul ajutor

Simptomele insolației pot apărea brusc și sunt ușor de recunoscut. Printre acestea se numără: roșeața intensă a feței, dureri de cap puternice, greață, amețeli, crampe musculare și o stare accentuată de slăbiciune. În momentul în care apar aceste semne, primul pas este mutarea persoanei afectate într-un loc răcoros și umbrit.

Aplicarea de comprese umede pe corp, folosind apă la o temperatură moderată, este o altă măsură recomandată pentru a preveni un șoc termic suplimentar. Dacă persoana este conștientă, hidratarea trebuie să se facă treptat, cu înghițituri mici de apă, evitând apa rece.

Când este necesară intervenția serviciilor de urgență

Situațiile care necesită apelarea imediată a numărului de urgență 112 sunt cele în care persoana prezintă semne de confuzie, somnolență pronunțată sau și-a pierdut cunoștința. În aceste cazuri, nu se administrează lichide pe cale orală. Persoana afectată trebuie așezată în poziția laterală de siguranță și monitorizată atent până la sosirea echipajului medical.

De asemenea, apelul la 112 este obligatoriu dacă temperatura corpului depășește 40 de grade Celsius sau dacă apar simptome alarmante precum agitație, tremurături, vărsături repetate sau pierderea stării de conștiență. Până la sosirea ambulanței, se pot aplica comprese umede pe corp pentru a ajuta la răcire.

Copiii, persoanele în vârstă și cele care suferă de afecțiuni cronice sunt considerate grupe de risc sporit în condiții de caniculă.

Sursa: România TV