Conform Descopera: Un studiu revoluționar, desfășurat de cercetătorii de la NYU Langone Health din Statele Unite, a descoperit că menținerea unor parametri vitali sănătoși la vârsta mijlocie poate amâna apariția demenței cu aproape 13 ani. Perioada critică vizată de cercetare este intervalul de vârstă între 48 și 68 de ani, timp în care evitarea principalilor factori de risc cardiovascular – hipertensiunea arterială, diabetul și fumatul – pare să joace un rol esențial în menținerea sănătății cognitive.

Evitarea factorilor de risc, cheia pentru o bătrânețe fără demență

Rezultatele studiului, publicate în prestigioasa revistă Neurology Open Access, subliniază că persoanele care au reușit să elimine acești trei factori de risc au demonstrat o reziliență cognitivă semnificativ mai mare. Mai mult, cercetarea a indicat că prezența acestor factori la vârsta mijlocie nu doar că accelerează declanșarea demenței, dar contribuie și la scurtarea perioadei totale de viață trăită fără această afecțiune debilitantă.

Coordonatorul studiului, Josef Coresh, directorul Optimal Aging Institute din cadrul NYU Langone Health, a subliniat importanța acestor descoperiri. „Rezultatele noastre arată că evitarea acestor factori de risc la vârsta mijlocie poate contribui la menținerea sănătății creierului pentru mai bine de un deceniu”, a declarat Coresh, accentuând necesitatea identificării unor strategii eficiente pentru amânarea debutului demenței, în contextul statisticilor alarmante care indică faptul că aproximativ 42% dintre americani riscă să dezvolte această boală după vârsta de 55 de ani.

Analiză extinsă pe mii de participanți

Pentru a ajunge la aceste concluzii, cercetătorii au analizat date extinse provenite din proiectul Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC), demarat în 1986. Acest studiu pe termen lung a monitorizat evoluția a peste 12.000 de participanți, evaluând constant factorii de risc vascular și apariția demenței. La începutul cercetării, toți participanții aveau o vârstă medie de 56 de ani și nu prezentau semne de demență.

Pe parcursul celor aproximativ 26 de ani de monitorizare, s-a constatat că indivizii care nu prezentau niciunul dintre cei trei factori de risc (hipertensiune arterială, diabet, fumat) au trăit, în medie, aproape 30 de ani fără să dezvolte demență. În contrast, persoanele care aveau toți cei trei factori de risc au resimțit debutul bolii după aproximativ 17 ani.

Studiul a mai scos în evidență diferențe demografice notabile. Femeile, indiferent de numărul de factori de risc prezenți, au demonstrat o durată de viață fără demență mai lungă comparativ cu bărbații. De asemenea, participanții de etnie albă au acumulat, în medie, mai mulți ani fără demență față de participanții de culoare. Mai exact, femeile cu toți cei trei factori de risc au trăit în medie 18,1 ani fără demență, în timp ce bărbații au înregistrat 16,6 ani. Pentru participanții albi, media a fost de 19,6 ani, iar pentru cei de culoare, de 16 ani.

Beneficii extinse și recomandări

Potrivit lui Josef Coresh, reducerea factorilor de risc cardiovascular ar aduce beneficii generalizate, însă grupurile vulnerabile, precum adulții de culoare, ar putea profita cel mai mult de programe de prevenție personalizate. Această cercetare își propune să încurajeze persoanele să renunțe la fumat și să acorde o atenție sporită sănătății cardiovasculare, ideal începând cu vârsta de 48 de ani.

Autorii studiului avertizează, totuși, că cercetarea evidențiază o asociere, nu o relație directă de cauzalitate. De asemenea, un aspect limitativ al studiului este evaluarea unică a factorilor de risc, neputând lua în calcul eventualele schimbări apărute în stilul de viață al participanților pe parcursul anilor de monitorizare.

Sursa: Descopera