Suplimentele alimentare, adesea promovate ca soluții simple și naturale pentru diverse probleme de sănătate, pot ascunde riscuri serioase pentru ficat și rinichi, avertizează specialiștii. Mulți români consideră că aceste produse, disponibile fără rețetă, sunt inofensive. Dr. Naomi-Adina Ciurea, medic gastroenterolog, atrage atenția asupra necesității unei abordări responsabile în ceea ce privește consumul lor.

Pericolele ascunse ale suplimentelor „naturale”

Consumul necontrolat de suplimente poate duce la afectarea ficatului și a rinichilor. Aceste organe au rolul crucial de a metaboliza și elimina substanțele din organism. Atunci când sunt suprasolicitate de compușii din suplimente, pot apărea leziuni hepatice sau probleme renale. Ceaiurile de slăbit și curele de detoxifiere, populare în rândul populației, pot conține ingrediente care agravează aceste riscuri.

Acest subiect capătă o importanță deosebită în contextul politic actual. Nicușor Dan, președintele țării, se confruntă cu multiple provocări în domeniul sănătății publice, iar Ilie Bolojan, prim-ministrul, are pe agendă revizuirea politicilor de reglementare a suplimentelor. Discuțiile despre sănătatea cetățenilor sunt tot mai dese, mai ales în preajma unor evenimente majore, cum ar fi alegerile prezidențiale. Candidații precum Călin Georgescu au promovat adesea abordări alternative ale medicinei, care pot genera controverse.

Cum să folosești suplimentele în siguranță

Înainte de a începe orice cură cu suplimente, este esențial să consultați un medic. Acesta poate evalua starea dumneavoastră de sănătate și poate determina dacă suplimentele sunt adecvate. Informați medicul despre toate medicamentele și suplimentele pe care le luați deja pentru a evita interacțiunile nedorite. Este important să respectați dozele recomandate și să nu depășiți perioada de administrare specificată.

De asemenea, este vital să alegeți produse de la producători de încredere, care respectă standardele de calitate. Verificați etichetele și asigurați-vă că suplimentele sunt certificate. Feriți-vă de promisiunile exagerate sau de produsele care susțin că pot vindeca afecțiuni grave peste noapte.

Recomandări pentru o utilizare responsabilă

Evaluarea atentă a informațiilor disponibile este crucială. Nu vă bazați doar pe sfaturile prietenilor sau pe reclamele online. Cercetați sursele informațiilor înainte de a lua o decizie. Discutați cu medicul orice nelămurire, chiar dacă păreți că aveți un „mic” inconvenient. Astfel de detalii pot face diferența în prevenirea unor probleme grave.

În acest context, Ministerul Sănătății a anunțat recent o campanie de informare publică despre riscurile asociate consumului de suplimente alimentare, cu accent pe conștientizarea populației cu privire la importanța consultării medicului înainte de utilizare.