O serie video intitulată „Chiar încep de luni”, lansată de G4Food, a fost actualizată cu un nou episod care explică pas cu pas modul corect de a efectua o genuflexiune, unul dintre cele mai populare și eficiente exerciții fizice. Acest exercițiu contribuie la întărirea mușchilor picioarelor, fesierilor și trunchiului.



Sursa articol