Conform Descopera: O nouă cercetare arată că lipsa de mișcare lasă o „memorie moleculară” în mușchi, efectul fiind diferit în funcție de vârstă. Studiul, publicat în jurnalul Advanced Science, evidențiază modul în care atrofia musculară, cauzată de inactivitate, afectează diferit organismul tinerilor și, respectiv, al persoanelor vârstnice.

Atrofia musculară poate apărea rapid, chiar și după câteva zile de repaus la pat sau imobilizare. Pentru adulții în vârstă, acest lucru poate declanșa o serie de probleme: slăbiciune, recuperare lentă, pierderea independenței și un risc crescut de căderi sau spitalizare. Studiul a investigat efectele imobilizării membrelor inferioare la adulți tineri și a comparat rezultatele cu un model animal, folosind șobolani vârstnici.

Mușchii tineri versus mușchii bătrâni

La tineri, fiecare perioadă de inactivitate a dus la o pierdere similară de masă musculară. Cu toate acestea, la nivel molecular, al doilea episod a arătat semne de protecție. Căile genetice legate de stresul oxidativ și mitocondrii au fost mai puțin afectate a doua oară, sugerând că mușchii tineri au învățat să devină mai rezistenți.

În cazul mușchilor bătrâni, răspunsul a fost opus. Inactivitatea repetată a dus la o atrofie mai severă, o suprimare mai puternică a genelor implicate în metabolismul aerobic și activarea căilor de deteriorare a ADN-ului. Practic, mușchii vârstnici devin mai vulnerabili la fiecare perioadă de inactivitate.

Memoria musculară și recuperarea

Cercetătorii explică faptul că mușchii „înregistrează” efectele inactivității, iar aceste „memorii moleculare” pot influența modul în care corpul răspunde la mișcarea ulterioară. „Mușchiul poartă o istorie atât a forței, cât și a slăbiciunii, iar aceste memorii moleculare se pot acumula în timp, modelând modul în care corpul răspunde când apare din nou inactivitatea”, a explicat dr. Adam P. Sharples, profesor la Școala Norvegiană de Științe ale Sportului.

Înțelegerea acestui mecanism este crucială pentru dezvoltarea unor strategii de recuperare adaptate fiecărei grupe de vârstă. Viitoarele cercetări ar putea explora modalități de a „șterge” sau de a influența aceste memorii moleculare, facilitând recuperarea musculară și îmbunătățind calitatea vieții, în special pentru persoanele în vârstă.

Sursa: Descopera