Consumul ocazional excesiv de alcool, în special în timpul sărbătorilor, poate prezenta riscuri pentru sănătate, în special pe termen scurt, chiar dacă nu devine o obișnuință. În perioada festivă, multe persoane au tendința să consume mai mult alcool decât în mod obișnuit. Deși ideea de „consum excesiv” de alcool este adesea asociată cu situații evidente de abuz, chiar și câteva episoade pot fi periculoase.

Specialiștii recomandă să mănânci înainte de a începe să bei, să bei apă între pahare și să nu consideri că vinul este neapărat mai sănătos decât alte băuturi alcoolice. Este important să fii atent la cantitatea consumată și să nu te bazezi pe mituri, precum cel conform căruia un pahar de vin ar fi benefic pentru sănătate. Medicii subliniază că „Nu avem o pastilă pentru trezire”, adică nu există remedii rapide pentru efectele negative ale excesului de alcool.

Sursa articol

Sursa: G4Media