Consumul de avocado trebuie făcut cu moderație, deoarece, deși este un aliment sănătos, este foarte bogat în calorii. Atunci când ne schimbăm complet stilul de alimentație, de obicei renunțăm la produse ultraprocesate considerate nesănătoase și le înlocuim cu alimente mai benefice pentru sănătate. Medicii recomandă ca, chiar dacă avocado are numeroase beneficii pentru organism, nu trebuie să fie consumat în exces.

Sursa articol

Sursa: G4food.ro