Conform Mediafax: România se pregătește de schimbarea orei în 2026, eveniment ce va marca trecerea la ora de iarnă în noaptea de 24 spre 25 octombrie. Mai exact, la ora 4:00 dimineața, ceasurile vor fi ajustate înapoi la ora 3:00. Această modificare implicită a orei oficiale va aduce o noapte de 25 de ore, oferind un plus de o oră de somn celor care se află în toiul odihnei. Majoritatea dispozitivelor digitale moderne, precum telefoanele și calculatoarele conectate la internet, își vor actualiza ora automat, însă pentru ceasurile analogice sau cele care nu dispun de această funcție automată, ajustarea va trebui făcută manual.

Ora de iarnă vs. ora de vară

Diferența esențială dintre ora de vară și ora de iarnă constă în raportarea orei oficiale la lumina naturală. Ora de vară presupune o decalare cu o oră înainte față de ora standard, în timp ce ora de iarnă reprezintă revenirea la această oră standard. De exemplu, dacă înainte de schimbarea din octombrie ceasul indica ora 8:00, după revenirea la ora standard, acesta va arăta 7:00. Este important de reținut că această schimbare nu modifică timpul fizic sau durata zilei; răsăritul și apusul Soarelui nu se petrec mai devreme sau mai târziu din cauza ajustării ceasului. Ceea ce se modifică este doar modul în care ora oficială este aliniată cu momentele de răsărit și apus, influențând astfel percepția noastră asupra luminii naturale în raport cu programul zilnic.

Impactul asupra organismului și utilitatea orei de vară

Trecerea la ora de iarnă este, în general, considerată mai ușor de tolerat de către organism decât cea de vară, deoarece implică o ajustare inversă a ceasurilor, oferind practic o oră suplimentară de somn. Cu toate acestea, ritmul circadian, ceasul biologic intern influențat de lumină, poate necesita o perioadă de adaptare. Efectele concrete ale schimbării includ o dimineață cu mai multă lumină naturală la aceeași oră și seri care devin mai întunecate mai devreme.

Ideea din spatele introducerii orei de vară a fost, în principal, valorificarea mai eficientă a luminii naturale. Prin avansarea ceasurilor primăvara, se urmărea ca lumina zilei să fie disponibilă pe parcursul după-amiezii și serii, perioadele de activitate maximă pentru majoritatea oamenilor. Diminețile devin, implicit, mai întunecate. Revenirea la ora standard în perioada de iarnă are scopul de a asigura disponibilitatea luminii naturale mai devreme dimineața. Deși inițial implementat și în scopul reducerii consumului de energie, beneficiile economice și energetice ale schimbării orei au fost subiectul numeroaselor analize și dezbateri, cu efecte variabile în funcție de factori precum clima și stilul de viață.

România continuă să aplice acest sistem de schimbare sezonieră a orei, în ciuda discuțiilor la nivel european privind eliminarea sa. Astfel, în 2026, țara noastră va respecta calendarul obișnuit: trecerea la ora de iarnă în ultima duminică din octombrie și revenirea la ora de vară în ultima duminică din martie.

Sursa: Mediafax