Ora de vară revine în România în martie 2026: riscuri și beneficii pentru populație

Românii se vor pregăti pentru schimbarea orei în ultimul weekend din martie 2026, când ceasurile vor fi date înainte cu o oră. Trecerea la ora de vară, o practică cu tradiție în țara noastră, va avea loc în noaptea de 28 spre 29 martie, la ora 03:00, când ora va deveni 04:00. Deși oferă mai multă lumină naturală seara și potențiale beneficii pentru anumite sectoare, specialiștii avertizează asupra impactului acestei modificări asupra sănătății și bună-stării.

Posibile efecte negative asupra sănătății

John O’Neill, expert în ritmuri celulare la Laboratorul de Biologie Moleculară din Cambridge, atrage atenția asupra „riscurilor mici, dar semnificative” asociate cu schimbarea orei. Acesta explică faptul că ajustarea bruscă a ceasului biologic al organismului, controlat de ritmurile circadiene, poate crește riscul de probleme cardiovasculare, precum atacul de cord sau accidentul vascular cerebral. Problemele pot fi mai accentuate în cazul persoanelor în vârstă sau vulnerabile.

Unul dintre efectele imediate ale schimbării orei este creșterea numărului de accidente rutiere. Studiile arată că numărul accidentelor mortale poate crește cu aproximativ 6% în zilele care urmează trecerii la ora de vară, din cauza oboselii acumulate ca urmare a pierderii unei ore de somn. „Se observă chiar şi o creștere a incidenței atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale. De asemenea, este vorba şi despre o creștere a numărului de accidente rutiere timp de câteva zile după schimbarea orei”, a declarat expertul. Pe lângă riscurile fizice, mulți oameni resimt dificultăți de concentrare, iritabilitate și o scădere a productivității în zilele imediat următoare schimbării orei.

Beneficii controversate și dezbateri în curs

Susținătorii orei de vară argumentează că aceasta contribuie la reducerea consumului de energie, crește timpul petrecut în aer liber și stimulează sectoare economice precum turismul și comerțul. Cu toate acestea, eficiența economisirii energiei este din ce în ce mai contestată în contextul actual. Sondajele recente indică o creștere a numărului de persoane favorabile eliminării acestei practici, considerând că avantajele nu mai sunt relevante, iar riscurile pentru sănătate devin tot mai evidente.

De-a lungul timpului, au existat numeroase dezbateri privind necesitatea și utilitatea schimbării orei, iar Comisia Europeană a propus în trecut eliminarea acestei practici, dar decizia finală nu a fost încă luată.

Până în prezent, ora de vară rămâne în vigoare, iar românii se vor adapta la schimbarea orei în martie 2026, urmând recomandările specialiștilor pentru a minimiza efectele negative.

Sursa: Playtech.ro