O budincă realizată din semințe de chia și iaurt, pregătită în stilul unui cheesecake pentru micul dejun, decorată cu fructe preferate deasupra. În general, unii oameni preferă un start de zi cu un mic dejun format din fulgi de ovăz combinați cu diverse semințe și iaurt, lăsate să se înmoaie sau să se întrepătrundă peste noapte.



Sursa articol