Victor Martinez contestă moștenirea lui Joe Weider și discută despre filosofia de antrenament a lui Mike Mentzer

Într-un episod recent al podcastului „Generation Iron”, cunoscutul culturist Victor Martinez a abordat subiecte controversate din lumea bodybuilding-ului, examinând în mod special filosofia de antrenament a lui Mike Mentzer și moștenirea lui Joe Weider. Invitatul, un protagonist bine-cunoscut al sportului, a provocat percepții tradiționale, afirmând că Arnold Schwarzenegger a avut un impact major asupra creșterii culturismului, mai mult decât Weider însuși.

Martinez a explicat că, deși apreciază metoda „Heavy Duty” a lui Mentzer, el nu a adoptat-o personal, declarând că „juncturile mele nu pot suporta acel nivel de intensitate”. Totuși, a subliniat că orice metodă, inclusiv cea a lui Mentzer, poate avea validitate, depinzând de fiecare sportiv în parte. „Nu există o singură cale corectă de antrenament; trebuie să înțelegi ceea ce funcționează pentru corpul tău”, a adăugat el.

Declarații surprinzătoare despre Joe Weider

Când subiectul lui Weider a fost adus în discuție, Martinez a fost direct: „Arnold Schwarzenegger l-a făcut pe Joe Weider, nu invers”. Această afirmație a fost un moment de cotitură în conversație, provocând reacții neașteptate din partea gazdelor podcastului. Martinez, care a menționat că este „întotdeauna pro sportivi”, a pus accent pe contribuția esențială a culturistilor la evoluția bodybuilding-ului. „Weider a construit o infrastructură, dar fără sportivi, nu ar fi ajuns departe”, a concluzionat el.

Discuțiile despre Weider și rolul său au fost amplificate de miturile din jurul acestuia, dar Martinez a subliniat că realitatea este mult mai complexă. Carisma și aportul lui Schwarzenegger la popularizarea sportului sunt, în opinia lui, esențiale.

Controversa dintre Kai Greene și Justin Compton

Un alt subiect de discuție a fost tensiunea actuală dintre Justin Compton și Kai Greene. Martinez a ținut să ofere o evaluare echilibrată, subliniind că, deși Justin nu l-a desconsiderat pe Kai din punct de vedere fizic, a fost, totuși, o „insultă” să menționezi capitole mai puțin fericite din viața acestuia.

El și-a exprimat dezaprobarea față de stilul de comentarii care incită la scandal, subliniind: „Adesea, oamenii își aduc aminte de trecut pentru a stârni controverse”. Martinez a observat că astfel de războaie mediatică sunt mai puțin benefice pentru atleți și pentru imaginea sportului.

Într-o notă mai ușoară, el a sugerat o soluție pentru conflictul dintre Compton și Greene: o partidă de box, cu participarea lui Jake Paul. „Dacă ei vor să se lămurească pe ring, ar trebui să facă asta cum se cuvine”, a spus el cu umor.

Sfaturi pentru revenirea în formă după sărbători

Pe lângă subiectele fierbinți, Victor Martinez a oferit și sfaturi utile pentru cei care doresc să revină la o dietă sănătoasă după excesele sărbătorilor. Recomandarea sa a fost să opteze pentru alimente integrale, coapte acasă, și să evite suplimentele în primele etape ale procesului. „Este esențial să îți cunoști corpul și să acționezi cu bun simț”, a spus el, evidențiind beneficiile postului intermitent ca și strategie eficientă de resetare.

Martinez, cu o carieră îndelungată în bodybuilding, rămâne o voce respectată în industrie, iar prin angajamentul său față de autenticitate și experiență, aduce o perspectivă valoroasă asupra dinamicilor sportului și asupra provocărilor cu care se confruntă culturismul modern.