Mulți părinți sunt preocupați de efectele negative ale rețelelor sociale și de timpul excesiv petrecut în fața ecranului, însă poate fi dificil să găsească cele mai bune metode pentru a limita accesul copiilor, astfel încât să le sprijine bunăstarea, avertizează Euronews.

Specialiștii și autoritățile indică de mult timp necesitatea introducerii de avertismente și restricții de vârstă pentru platformele sociale, precum și impunerea unor reguli pentru telefoanele mobile în școli, din cauza impactului pe care timpul prelungit petrecut online îl poate avea asupra sănătății mentale a tinerilor.

Cercetările relevă că utilizarea „problematică” a rețelelor sociale devine mai frecventă în rândul adolescenților europeni. De asemenea, un raport al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) din acest an subliniază faptul că lumea digitală contribuie la singurătate la nivel global.

Petrecerea prea mult timp în fața ecranului poate duce la reducerea activităților fizice și a pauzelor de somn, precum și la creșterea riscului de anxietate, depresie, stres și izolare socială.

Pediatricianul Dr. Janna-Lina Kerth menționează că „copiii pot ajunge într-un cerc vicios, în care petrecerea excesivă a timpului online îi determină să își dorească și mai mult să își petreacă timpul în fața dispozitivelor”.

Autoritățile analizează soluții pentru a întrerupe acest ciclu. În septembrie, președinta Comisiei Europene a anunțat că se lucrează la implementarea unor restricții pentru platformele sociale destinate copiilor în Uniunea Europeană.

Unele țări adoptă abordări diferite, încercând să încurajeze copiii să renunțe mai ușor la telefoane. De exemplu, Suedia a introdus recent un „card pentru activități de petrecere a timpului liber”, care acoperă parțial costurile pentru excursii, cursuri de limbi străine sau alte activități pentru copiii cu vârsta între 8 și 16 ani.

Madeleine Larsson, specialist în sănătate publică, afirmă: „Mai mulți copii trebuie să simtă că au timp liber semnificativ, pentru că acest lucru contribuie atât la sănătatea fizică, cât și la cea mentală. Acesta este principalul nostru obiectiv”.

În cele din urmă, responsabilitatea principală revine părinților. Kerth oferă câteva sfaturi pentru familiile care vor să reducă timpul petrecut în fața ecranelor, pentru a le promova bunăstarea și sănătatea.



Sursa articol