Dieta mediteraneană, recunoscută de UNESCO ca patrimoniu cultural imaterial, este una dintre cele mai sănătoase și echilibrate din lume, fiind fundamentată pe utilizarea ingredientelor proaspete, printre care se numără și tonul, un ingredient de bază în multe preparate din această zonă.
Aici, tonul ocupă un loc important în bucătăria mediteraneană, fiind folosit în diverse feluri de mâncare, de la salate la preparate principale, oferind gust și valoare nutritivă.



Sursa articol