Copiii au nevoie de grăsimi sănătoase, precum omega-3, în alimentație, la fel ca și adulții. Nutriționista Tania Fântână subliniază: „Omega-3 joacă un rol crucial în dezvoltarea creierului, a sistemului nervos și a vederii, dar și în susținerea imunității și a sănătății cardiovasculare”. Este important ca alimentația copiilor să fie echilibrată și să includă aceste acizi grași esențiali pentru o dezvoltare sănătoasă.



Sursa articol