Este ușor să nu fii atras de banda de alergare. Absența peisajului și a diversității a dus la denumiri precum „dreadmill” sau „trotuarul diavolului”. Totuși, atunci când alergarea în aer liber nu este posibilă, aceasta poate deveni un sprijin util, conform unui articol dintr-un ziar de prestigiu. Whitney Heins, o sportivă specializată în maraton și antrenor de alergare, afirmă: „Este un instrument foarte bun”.



Sursa articol