Crește îngrijorarea în rândul angajaților cu privire la impactul inteligenței artificiale asupra viitorului muncii. În timp ce tehnologia avansează rapid, tot mai mulți indivizi se confruntă cu anxietăți profunde legate de pierderea locurilor de muncă și de schimbările profesionale inevitabile. Această tensiune nu rămâne izolată în sferele tehnologice, ci pătrunde în cabinetul consilierilor și psihologilor, unde oamenii își exprimă temerile legate de un peisaj profesional în continuă transformare.

Anxietatea în creștere a angajaților legată de AI

Fenomenul începe să fie recunoscut din ce în ce mai clar în rândul celor care oferă sprijin psihologic. Emma Kobil, consilier specializat în traume din Denver, observă o creștere a discuțiilor despre temerile legate de inteligența artificială. „Am avut clienți care și-au pierdut locul de muncă din cauza AI și este ceva ce am abordat în ședințele noastre”, explică ea. Îngrijorările vizează în principal o teamă profundă: pierderea relevanței și a valorii în ochii angajatorilor sau chiar în societate.

Această anxietate colectivă pare să fie justificată, dacă e să ne uităm la datele recente. Un sondaj realizat în vara anului 2025 indică faptul că 38% dintre angajați se tem că inteligența artificială va face ca unele sau toate sarcinile lor profesionale să devină depășite în viitor. Mai mult decât atât, un studiu recent al Institutului de Tehnologie din Massachusetts estimează că aproximativ 11% din forța de muncă din SUA poate fi înlocuită deja de AI, declanșând o nesiguranță profundă în rândul multor muncitori.

Teama de a deveni inutil – un obstacol pentru echilibru emoțional

Pentru mulți, cea mai frecventă problemă legată de AI nu e doar pierderea locului de muncă, ci sentimentul de inutilitate. Harvey Lieberman, psiholog clinician din New York, explică: „Ceea ce aud cel mai des este teama de a deveni inutil. Oamenii încep să-și pună la îndoială judecata, alegerile sau viitorul”. Această stare de incertitudine poate avea efecte devastatoare asupra stimei de sine și sănătății mentale.

Îngrijorarea devine mai acută în contexte în care tehnologia evoluează atât de rapid încât pare de neoprit. Dincolo de aspectul tehnologic, această schimbare provoacă o nevoie urgentă de adaptare și reconfigurare a identității profesionale, ceea ce poate fi extrem de dificil pentru mulți.

Strategii pentru depășirea anxietății și regăsirea stabilității

Terapeuții recomandă câteva abordări pentru a face față acestor temeri. În primul rând, este important ca indivizii să aprofundeze întrebările despre valoarea lor personală și despre ce înseamnă pentru ei succesul în viață și carieră. Pierderea unui job din cauza AI poate cataliza o serie de întrebări existențiale, iar gestionarea acestor emoții devine esențială.

„E vital să te simți că ești mai mult decât munca ta”, spune Ben Yalom, psihoterapeut din San Diego. În cazul în care cineva simte că și-a pierdut locul de muncă, prima etapă este să permită și să proceseze această pierdere. Totodată, un alt sfat important este să privească această perioadă ca pe o oportunitate de reflecție și reorientare. Pentru unii, acest moment poate determina o schimbare de carieră, poate chiar o revenire la studii sau o recalibrare a planurilor personale și profesionale. „Uneori, e nevoie să te întrebi ce vrei cu adevărat de la viață și să-ți redefinești scopurile”, adaugă terapeutul.

Pe măsură ce tehnologia continuă să se dezvolte, perspectiva de a adapta și reconfigura parcursul profesional devine esențială. În timp ce AI încearcă să-și câștige un loc în peisajul muncii moderne, nu trebuie uitat faptul că oamenii au întotdeauna o capacitate imensă de adaptare și reinventare. Rămâne de văzut dacă această tranziție va putea fi gestionată cu succes, astfel încât temerile să nu devină obstacole, ci motivații pentru noi începuturi.