Cât avocado poate fi consumat zilnic? Medicii avertizează că, deși este un aliment sănătos, avocado este foarte caloric, așa că nu trebuie consumat în exces. Deși este benefic pentru sănătate, trebuie să avem grijă la cantitate, pentru că excesul poate duce la un aport caloric prea mare. Alte alimente considerate benefice, dar care trebuie consumate cu moderație, includ și alte variante sănătoase, dar bogate în calorii.



Sursa articol